Der einfache Akt des Staubsaugens bringt viele Muskeln zum Arbeiten. Darüber hinaus ziehen wir die Bauchmuskeln zusammen, um einen Kompottrücken zu vermeiden, was den Bauchgurt stärkt. Wenn Sie sich also nach dem Staubsaugen müde fühlen, ist das normal! Sagen Sie sich, dass Sie bei einer der häufigsten Hausarbeiten durchschnittlich 238 Kalorien in einer Stunde verbrannt haben. Und wenn du danach wischst, machst du eine komplette Sporteinheit!
