Knochengesunde Lebensmittel Milchprodukte: Oft mit Vitamin D ergänzt und eine gute Kalziumquelle.
Das Vitamin K und das Kalzium, die in Blattgemüse enthalten sind, sind unübertroffen.
Lebensmittel, die reich an Kalzium und Magnesium sind, wie Mandeln und Sesam sowie andere Nüsse und Samen.
Fische, die reich an Vitamin D sind: Lachs, Makrele und andere fette Fische.
Natürliche
Behandlungen Einige der Kräuter, die Dr. O’Neill wegen ihrer Fähigkeit, gebrochene Knochen zu reparieren, empfiehlt, sind:
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