Es ist schwer zu verstehen, warum Kaffee auf dieser Liste der Lebensmittel steht, die Sie bei Stress oder Depressionen vermeiden sollten, da dieses heiße Getränk Ihnen täglich ein gutes Gefühl gibt. Kaffee bewirkt jedoch eine Stimulation des Nervensystems, stört die Nebennieren und erhöht die Herzfrequenz. Auch in Zeiten von Stress macht es dich noch nervöser und federbelasteter und damit noch ängstlicher. Es ist daher besser, Erfrischungsgetränke, Tees, Schokolade und Energy-Drinks, die sie enthalten, zu vermeiden.
