Natürliche Diuretika: Verwendung von Petersilie und Zitrone, um Wassereinlagerungen zu reduzieren

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  • Zitronensaft hinzufügen: Nach 10 Minuten den Topf vom Herd nehmen und den Saft einer Zitrone in die Mischung pressen.
  • Den Tee abseihen: Die Petersilien-Zitronen-Mischung abseihen, um die festen Stücke zu entfernen, und den Tee in eine Tasse geben. Du kannst ihn warm genießen oder abkühlen lassen und gekühlt trinken.

    • Empfohlene Tagesdosis

    Für die besten Ergebnisse wird empfohlen, 1-2 Tassen Petersilien- und Zitronentee pro Tag zu trinken. Eine Tasse am Morgen kann besonders effektiv sein, da sie die Verdauung ankurbelt und das Wasserlassen den ganzen Tag über fördert. Regelmäßiger Verzehr kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und den Flüssigkeitshaushalt zu verbessern.

    Zusätzliche Tipps zur Reduzierung von Wassereinlagerungen

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    Neben dem Trinken von Petersilie und Zitronentee gibt es noch andere Anpassungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Wassereinlagerungen weiter zu reduzieren und Schwellungen zu verhindern.

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