Mahrash-Brot mit Gerste und Vollkorn ist beim ersten Versuch gesund und wahr 
Zutaten:
Ein Gerstenblatt und ein Paar Weizenblätter
Salz
Ein mittelgroßer Löffel Hefe
Zwei Esslöffel Olivenöl
Warmes Wasser zum Kneten
Methode:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
