Leichtes Atmen: Wie Himalaya-Salz Ihren Nasennebenhöhlen und Ihrem Hals helfen kann

1. Zutaten:

• 1 Teelöffel fein pulverisiertes Himalaya-Salz
• 1 Glas (8 oz) warmes Wasser

1. Anweisungen:

• Lösen Sie das Himalaya-Salz in warmem Wasser auf.
• Nimm einen Schluck von der Lösung und gurgel 30 Sekunden lang, bevor du sie ausspuckst.
• Wiederholen Sie dies 2-3 Mal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Himalaya-Salz einatmen

Das Einatmen des Dampfes aus Himalaya-Salz kann helfen, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen und Verstopfungen zu lindern. Bei dieser Methode werden die natürlichen Eigenschaften des Salzes genutzt, um die Atemwege zu beruhigen.

Wie man Himalaya-Salz inhaliert:

1. Zutaten:
   
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