Die Leber ist ein wichtiges Organ, das eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und der Speicherung und Synthese von Nährstoffen spielt. Es wird oft als entscheidend für den Abbau von Schadstoffen angesehen, die dann in die Toilette abtransportiert werden, aber es hat auch eine verdauungsfördernde Funktion über die Produktion der berühmten Galle, die Fette emulgiert. Allerdings machen wir ihm keine Geschenke in Sachen Futter und er kann sich schnell ein wenig überfordert fühlen von unseren vielen unkontrollierten Ausschweifungen. Dies führt häufig zu Verdauungs- oder Gesundheitsproblemen (Leberzirrhose, Blähungen, Übelkeit, Steine usw.). Damit er mit voller Kapazität läuft, gibt es nicht nur schwarzen Rettich! Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Leber reinigen und angeschwollene Giftstoffe loswerden können.
1) Olivenöl
Es ist schwer zu glauben, dass dieser Klassiker der Küche abführende Tugenden hat, und doch stimuliert und reinigt dieses gute native Olivenöl extra die Leber effektiv. Es wird über fünf Tage auf nüchternen Magen angewendet: Mischen Sie einen Löffel mit einem Löffel Bio-Zitronensaft und trinken Sie alles.
