Kann man auch ohne Mehl, weißen Zucker oder Butter noch ein leckeres Dessert essen? Hören Sie jetzt auf zu suchen! Alles, was Sie brauchen, um einen mehllosen Karotten-Haferflocken-Kuchen zuzubereiten, der sowohl nahrhaft als auch lecker ist, finden Sie hier. Dieses Rezept ist perfekt für Sie, wenn Sie Ihre Naschkatzen auf gesunde Weise befriedigen möchten.
Die notwendigen Elemente:
Um mit der Zubereitung dieses köstlichen Kuchens zu beginnen, sammeln Sie bitte die folgenden Zutaten:
Haferflocken, eine Tasse (oder ca. 130 Gramm): Ballaststoffreicher Hafer dient als Basis für unseren Kuchen.
Naturjoghurt mit einer Tassenlänge (250 Milliliter): Seine samtige Süße und seinen spritzigen Geschmack erhält der Kuchen durch Naturjoghurt.
Zwei Eier: Die Form und Textur des Kuchens werden beide durch die Eier eingebracht.
Zwei Teelöffel Zucker oder etwa fünfzig Gramm: Verwenden Sie Honig oder Sirup, um Ihrem Kuchen eine unwiderstehliche Süße zu verleihen.
Zwei Bund Karotten, je etwa 300 Gramm: Karotten sind reich an mehreren Nährstoffen, darunter Vitamine und Antioxidantien, und sie haben auch einen schönen orangefarbenen Farbton.
Zwei Portionen (ca. 320 g) Äpfel: Das Hinzufügen von Äpfeln zum Gericht macht es nicht nur süßer, sondern fügt auch zusätzliche Nährstoffe hinzu.
Verwenden Sie Nüsse (nach Geschmack), um Ihren Kuchen aufzupeppen und ihm einen leckeren Crunch zu verleihen.
Nächste Maßnahme:
Wir können den Prozess Schritt für Schritt beginnen, jetzt, da wir alle notwendigen Materialien haben:
