Wenn Sie einen Kamillenteebeutel verwenden, befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für die empfohlene Ziehzeit. Ansonsten ist die Zubereitung eines Kamillenaufgusses aus getrockneten Blüten einfach. So geht’s:
Die Zutaten:
1 bis 2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten (vorzugsweise aus biologischem Anbau)
1 Tasse Wasser
Die Schritte:
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