Hier erfahren Sie, wie Sie Blähungen und Blähungen mit Pflanzen loswerden können

2. Anis

Dieses kleine, sternförmige Gewürz wird normalerweise verwendet, um Ihren Speisen einen unverwechselbaren Geschmack zu verleihen. Aber nur wenige Menschen sind sich seiner Vorteile bei der Behandlung von Blähungen bewusst. Die krampflösenden Eigenschaften dieses Gewürzes entlasten Ihren Verdauungstrakt und beugen Krämpfen vor. Es hat auch karminative Eigenschaften, die das Vakuum freigeben und Blähungen verhindern.

3. Kurkuma

Das Kurkuma oder Curcumin in Kurkuma ist reich an entzündungshemmenden Eigenschaften, die sich bei der Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen als wirksam erwiesen haben. Eine Studie ergab, dass 87% der Menschen mit Verdauungsstörungen einen großen Nutzen aus dem Verzehr von Kurkuma ziehen.