Haferwasser zum Entleeren des Magens und zum Verbrennen von 4 kg pro Woche

Weißt du, was die Haferflockendiät ist? Obwohl es in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, werden seine Vorteile oft ignoriert. Wir alle kennen Haferflocken als Haferbrei in der angelsächsischen Ernährung, aber dieses Getreide hat mehrere Tugenden, die Ihnen beim Abnehmen helfen.

Haferflocken, ein guter Verbündeter zum Abnehmen, um Bauchfett zu verlieren

Haferwasser Zutaten zur Gewichtsreduktion: 750 ml Wasser, 90 Gramm Haferflocken und ein Teelöffel Zimtpulver.

Lass die Haferflocken ein paar Stunden einweichen, damit sie weich werden. Gib dann alle Zutaten in den Mixer, bis du eine glatte, flüssige Masse hast.

Vermeiden Sie das Süßen mit Zucker oder Honig. Wenn Sie das Getränk schmackhafter machen und seine Vorteile steigern möchten, können Sie auch einen roten Apfel hinzufügen