Entdecken Sie die kraftvolle Kombination aus Knoblauch und Olivenöl: ein Muss für mehr Wohlbefinden

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Wie Sie Knoblauch und Olivenöl in Ihre Ernährung integrieren können

Knoblauch und Olivenöl sind vielseitige Zutaten, die sich leicht in eine Vielzahl von Gerichten integrieren lassen. Eine einfache und köstliche Möglichkeit, ihre kombinierten Vorteile zu genießen, ist die Herstellung von mit Knoblauch angereichertem Olivenöl.

Rezept: Mit Knoblauch angereichertes Olivenöl

Zutaten:

  • 1 Tasse natives Olivenöl extra
  • 3-4 frische Knoblauchzehen, geschält und leicht zerdrückt

Methode:

  1. Olivenöl
    erhitzen Das Olivenöl in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze vorsichtig erhitzen. Achten Sie darauf, das Öl nicht zu heiß werden zu lassen, da dies seine nützlichen Verbindungen beschädigen kann.

    siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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