Hallo bitte, ich bin auf der Suche nach einer Detox-Kur, um Zucker zu eliminieren und Fett aus dem Körper zu entfernen?
Die Ernährung ist derzeit zur Grundlage der Grundlagen der Fitnesswelt geworden, einerseits scheint sie die angenehme Lösung zum Abnehmen zu sein, und andererseits schafft ihre Anwendung ein psychologisches Problem, das die meisten Menschen ärgert.
In der Tat ist es von Vorteil, aber wie man es gesund anwendet, bleibt die große Frage.
Aus diesem Grund bieten wir eine von Kardiologen empfohlene Diät an, die ideal für diejenigen ist, die sich gesünder ernähren und schnell abnehmen möchten. Es erstreckt sich über einen Zeitraum von 15 Tagen und ermöglicht es Ihnen, in zwei Wochen bis zu 5 Kilo zu verlieren.
15-tägiges Diätprogramm zur Gewichtsabnahme:
Diese Diät ist reich an mageren und gesunden Proteinquellen (Ei, mageres Fleisch, Geflügel und Fisch). Sie sind der effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, da sie Fett verbrennen und den Appetit zügeln, während das Muskelgewebe erhalten bleibt.
Darüber hinaus räumt diese Diät den im Gemüse enthaltenen Ballaststoffen (Tomate, Karotte, Salat usw.) einen hohen Stellenwert ein und verbannt Zucker, der den Stoffwechsel stört und zu einer Gewichtszunahme führt.
