Vielleicht hast du schon Freunde und Familie sagen hören, dass Aufschnitt, Schokolade oder andere Lebensmittel Pickel verursachen? Natürlich ist es immer etwas kompliziert zu erklären, warum du Pickel hast. In der Tat haben wir aufgrund unzureichender Pflege, Gene oder Hormone manchmal nicht alle Chancen auf unserer Seite, eine schöne Haut zu haben. Trotzdem ist die Vorstellung, dass das, was wir essen, auf unserer Haut zu sehen ist, nicht albern. Die Haut ist ein Ausscheidungsorgan. Wenn also die Organe überfordert sind, ist es dasjenige, das übernimmt. Und dann bemerken wir einen saureren Schweiß als sonst… oder das Auftreten von entzündeten Pickeln! Sie können versuchen, die Aufnahme bestimmter Lebensmittel, die Pickel verursachen, zu reduzieren und zu sehen, ob dies Ihrer Haut hilft.
1) Alkohol, eines der schlimmsten Lebensmittel, die Pickel verursachen
Wenn Sie nach ein paar Drinks bemerken, dass sich Ihre Haut in einem bemitleidenswerten Zustand befindet, wundern Sie sich nicht! In der Tat ist es extrem süß, was den Insulinspiegel beeinflusst und Hormone, insbesondere Testosteron, stört. So ist es schwierig, dem wachsartigen Teint und der empfindlichen Haut zu entkommen, die in der Folge einen Wutanfall bekommt. Daher ist es besser, den Konsum zu mäßigen (maximal ein oder zwei Getränke) oder auf einen alkoholfreien Cocktail umzusteigen, um die Hautprobleme nicht zu verstärken. Keine Sorge: Die Party muss nicht weniger verrückt sein!
