6) Diät-Limonaden
Sie denken vielleicht, dass es eine gesündere Wahl ist. Wo jedoch kein Zucker mehr vorhanden ist, gibt es immer eine andere Zutat, die ihn ersetzt und einen schönen süßen Geschmack verleiht. Allerdings sind diese Ersatzstoffe in der Regel nicht gut für Ihre Gesundheit! Oft zwingen die Hersteller die Dosis auf Aspartam. Dieser künstliche Süßstoff enthält jedoch Phenylalanin, eine Aminosäure, die die Produktion von Serotonin stört, wenn sie in großen Mengen vorhanden ist. Es ist daher leichter zu verstehen, warum diese Getränke auf dieser Liste der Lebensmittel stehen, die Sie in schlechte Laune versetzen!
