Junk Food besteht oft aus kalorienreichen Gerichten. Die Transfette in unseren Pommes und Burgern hemmen jedoch die Wirkung von Omega-3 im Körper. Indem sie das reibungslose Funktionieren guter Fette im Körper einschränken, verursachen diese Lebensmittel am Ende eine gewisse schlechte Laune. Laut einer Studie des University of Pittsburgh Medical Center (USA) kann man schnell aggressiver und pessimistischer, ja sogar depressiver werden. Daher ist es am besten, Transfette so weit wie möglich einzuschränken, einschließlich der Reduzierung der Aufnahme von Junk Food.
