Du schwörst auf Nuggets, Pommes oder Frühlingsrollen? Seien Sie sich also bewusst, dass sie nicht nur schlecht für Ihre Figur sind. Das Braten von Speisen bei sehr hohen Temperaturen kann in der Tat schlechte Laune fördern. In der Tat verhindert es die Freisetzung bestimmter Hormone, die mit dem Wohlbefinden zusammenhängen (Serotonin, Endorphine usw.). Selbst wenn Sie sich nach dieser Art von Mahlzeit satt und glücklich fühlen, hält dieser Effekt nicht an!
