Aufmuntern: Tipps, um Gelassenheit zu finden

Eine Trennung, ein Liebeskummer und alles fällt auf den Boden.

Du grübelst weiterhin über Ereignisse nach, die Teil der Vergangenheit sind und die du nicht loswerden kannst.

Dein Leben ist durch diesen melancholischen Zustand vergiftet.

Kurz gesagt, es ist an der Zeit, loszulassen und eine Gelassenheit zu finden, die Ihnen in letzter Zeit nach einer Phase der Depression gefehlt hat.

Es ist auch leicht, nach einer Zeit des Klagens wieder auf Lebensgeist zu kommen.

Durch eine Reihe von Tipps und Übungen munterst du dich auf und gewinnst deine Gelassenheit mit einem neuen Start ins Leben zurück.