Es gibt viele ätherische Öle, die Darmblähungen reduzieren. Sie werden dann als karminative ätherische Öle bezeichnet. Darunter finden wir ätherisches Pfefferminzöl, ätherisches Zitronenöl, ätherisches Basilikumöl, ätherisches Dillöl oder ätherisches Anisöl. Sie können zwei Tropfen von einem davon auf eine neutrale Tablette oder in einen Löffel Honig geben, um es nach einer Mahlzeit einzunehmen. Mit zwei Tropfen ätherischem Kardamomöl für einen Teelöffel Pflanzenöl haben Sie eine perfekte und sehr verdauliche Sauce für Ihren Rohkostsalat.
Bei saurem Reflux empfehlen wir Ihnen, zwei Tropfen ätherisches Öl in Körperlotion oder Pflanzenöl zu verdünnen und Ihren Bauch gegen den Uhrzeigersinn zu massieren.
