Diese Diät, die Tausende von Anhängern hat, hat sich bereits bewährt. Im Durchschnitt schaffen es diejenigen, die diese Methode anwenden, in nur wenigen Tagen bis zu 10 kg zu eliminieren.
Wie funktioniert es und gibt es Risiken? Erfahren Sie alles über die Kohlsuppen-Diät.
Das Prinzip dieser Suppe, um schnell
Gewicht zu verlieren Die Suppe füllt den Magen dank der großen Menge an Wasser, die sie enthält. Es wirkt als Appetitzügler. Da die Ernährung im Wesentlichen auf Gemüse basiert, ist die Kalorienzufuhr sehr gering (durchschnittlich etwa 600 kcal).
Ihr Körper wird gezwungen sein, auf Ihre Fettreserven zurückzugreifen, um richtig zu funktionieren. Beachten Sie, dass Sie, um 10 Kilo abzunehmen, diese Suppe zu Ihren 3 Hauptmahlzeiten zu sich nehmen müssen.
Typisches Menü auf der Basis von Kohlsuppe
