Wir hören viel über Vitamin D im Wachstumsprozess von Babys und Kindern, da es die Aufnahme von Kalzium und seine Bindung an die Knochen fördert. Es ist auch hervorragend für das Herz, die Immunität und das reibungslose Funktionieren des Körpers. Dennoch leidet ein großer Teil der französischen und europäischen Bevölkerung an einem Mangel, der mit der Inzidenz von Diabetes, Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. In welchen Lebensmitteln ist es zu finden, um satt zu machen? Wir geben Ihnen die 12 besten Lebensmittel, um Vitamin-D-Mangel zu vermeiden und Ihr Immunsystem ohne Nahrungsergänzung zu stärken!
