9 Lebensmittel, die Sie bei Hypothyreose vermeiden sollten

Eine Hypothyreose oder Schilddrüseninsuffizienz kann aus einer Autoimmunerkrankung wie der Hashimoto-Thyreoiditis, einer medikamentösen Therapie, einer chirurgischen Entfernung der Schilddrüse oder sogar einer Strahlentherapie resultieren. Wenn die Schilddrüse unteraktiv ist, produziert die Drüse nicht genügend Schilddrüsenhormone, um normale Körperfunktionen zu gewährleisten, was zu Gewichtszunahme, Müdigkeit, trockener Haut, Kälte, Vergesslichkeit und sogar Depressionen führt.

Es ist möglicherweise nicht notwendig, alle Gemüse- und Obstsorten vollständig aus dieser Liste zu streichen. Gekochter Kohl oder Grünkohl ist eine tolle Aufgabe. Andere können in kleinen Mengen oder gelegentlich gegessen werden. Konsultieren Sie jedoch einen Ernährungsberater oder Ihren Arzt, um einen Ernährungsplan zu entwickeln, der die Nährstoffe ausgleicht, die Sie sich durch die Vermeidung dieser potenziell problematischen Lebensmittel entziehen.