Der Verzehr einer großen Menge Natrium führt zu Dehydrierung. Letzteres erschöpft dann jedoch den Körper, daher das Gefühl der Müdigkeit. Es sollte auch daran erinnert werden, dass eine Studie aus dem Jahr 2017 auf die Auswirkungen von Salz auf die Schlafqualität hinwies. Wissenschaftlern zufolge schliefen Menschen, die weniger Salz konsumierten, tatsächlich besser.
