Hafer liefert eine wichtige Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen für den Stoffwechsel und die Durchblutung des Körpers. Es ist ratsam, Haferflocken zum Frühstück oder in Momenten der Angst zu konsumieren.
8 Lebensmittel, die Kopfschmerzen und Müdigkeit bekämpfen
