3) Milch
Milch ist reich an Tryptophanen und löst die Produktion von Serotonin im Gehirn aus. Die Wirkung von Serotonin reduziert Müdigkeit und trägt zur Aufrechterhaltung des Wohlbefindens bei.
3) Milch
Milch ist reich an Tryptophanen und löst die Produktion von Serotonin im Gehirn aus. Die Wirkung von Serotonin reduziert Müdigkeit und trägt zur Aufrechterhaltung des Wohlbefindens bei.