Es wird viel über Schmerzen während der Menstruation gesprochen. Auf der anderen Seite erwähnen wir nicht immer die ebenso schmerzhaften Unannehmlichkeiten, die ihnen vorausgehen können: schmerzhafte Brüste, Krämpfe… Vor der Menstruation kannst du dich auf getrocknete Mönchspfefferbeeren verlassen. Diesen « Mönchspfeffer » gibt es als Aufguss, in Form eines flüssigen Extrakts oder in Kapseln. Bei den beiden letztgenannten Formen ist die Konzentration von Agnusid und Casticin (den aktivsten Inhaltsstoffen) höher. Wenn Ihr PMS Ihnen Schmerzen bereitet oder während schmerzhafter Perioden, ist Traubensilberkerze eine der effektivsten Pflanzen. Auch Cimicifuga genannt, ist es auch nützlich gegen unregelmäßige Perioden (und Wechseljahre).
