Schwitzen ist ein wesentlicher natürlicher Prozess zur Regulierung der Körpertemperatur, zur Ausscheidung von Giftstoffen und zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des Körpers. Allerdings kann sie sich manchmal intensiver als sonst manifestieren, zum Beispiel wenn es im Sommer heiß ist oder nach einer Sporteinheit, die uns schweißgebadet zurücklässt. Hormonelle Schwankungen, Übergewicht, Krankheiten, emotionale Faktoren (Stress, Angst und starke Emotionen), Stoffwechsel, Genetik oder sogar die Anzahl der Schweißdrüsen in der Haut, viele Faktoren können dazu führen, dass Sie mehr oder weniger schwitzen als eine andere Person. Und obwohl wir diese Ursachen nicht immer beeinflussen können, gibt es eine, die wir kontrollieren können: die Ernährung. In der Tat können einige auslösende Lebensmittel das Schwitzen fördern, während andere helfen, es unter Kontrolle zu halten.
Egal, ob Sie Ihr Hemd während eines wichtigen Meetings makellos halten möchten, Ihre sportliche Leistung verbessern möchten, ohne durch übermäßiges Schwitzen gestört zu werden, oder einfach nur ein besseres Verständnis dafür erlangen möchten, wie Ihre Ernährung Ihren Körper beeinflusst, entdecken Sie den engen Zusammenhang zwischen Ihrer Ernährung und Ihrem Schweiß. Hyperhidrose (oder übermäßiges Schwitzen) wird Sie nicht mehr betreffen!
Hier sind die Lebensmittel, die dich mehr ins Schwitzen bringen
