5 wohltuende Getränke, um Ihren Bluthochdruck zu senken (und 5 zum Vertreiben!)

Natürlicher Granatapfelsaft

Granatapfelsaft eignet sich hervorragend für die kardiovaskuläre Gesundheit und einen besseren Blutdruck und ist reich an Antioxidantien (Anthocyane und Tannine) sowie Polyphenolen, hat eine natürliche gefäßerweiternde und gerinnungshemmende Wirkung und ist an der Senkung des Cholesterinspiegels beteiligt. Da die optimale Dosis an Polyphenolen 500 mg pro Tag beträgt, können Sie nur 250 ml dieses Saftes auffüllen, was einem großen Glas entspricht.

Getränke, die Bluthochdruck fördern: in Maßen konsumieren

1) Kaffee und koffeinhaltige Getränke, die bei Bluthochdruck begrenzt werden sollen

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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