Ein klassisches Heilmittel unserer Großmütter ist das Schmelzen von Honig in heißer Milch. Aber ist das eine gute Lösung? In Wirklichkeit ist es eine effektive Option, da die Wärme die Bronchien und Atemwege entlastet. Hinzu kommt die beruhigende und heilende Wirkung des Honigs, der bei allen Arten von Husten wirkt. Die einzige Einschränkung dieses Mittels besteht darin, dass Milch aufgrund des Vorhandenseins von Laktose nicht immer gut verdaut wird. Dieses kleine Problem kannst du jedoch überwinden, indem du statt Kuhmilch Pflanzenmilch oder Schafsmilch verwendest.
3) Die Zitronen-Honig-Mischung, um den Husten zu stoppen
Die Zitrone ist dank ihrer natürlichen heilenden und antiseptischen Wirkung eine sehr geschätzte Zitrusfrucht in Zeiten der Krankheit. Wenn Sie unter trockenem Husten leiden, können Sie Thymian und Ingwer mit etwas Bio-Zitronensaft und Honig aufgießen, um den Husten schnell und effektiv loszuwerden. Für eine überzeugendere Wirkung auf Ihre sensibilisierten Atemwege und Ihre Virusinfektion zögern Sie nicht, die Einnahme drei- bis viermal täglich zu wiederholen, bis sich die Symptome bessern.
4) Das Rezept für Honig-Halspastillen
Es gibt nichts Besseres als gute Halspastillen, die sanft schmelzen, um Halsschmerzen zu lindern und den Husten ein wenig zu reduzieren. Und außerdem ist es sehr einfach, sie zu Hause zuzubereiten! Um etwa zwanzig Lutschtabletten zu erhalten, sammeln Sie Ihre Zutaten: 125 g Rohrzucker, 3 Esslöffel Honig, 1 Teelöffel Wasser, 5 Tropfen ätherisches Zitronen- oder Eukalyptusöl (optional und verboten für schwangere oder stillende Frauen und sehr kleine Kinder). Bringen Sie auch ein Küchenthermometer und Backpapier mit.
