1) Der grundlegende Trick, um Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen: Gehen Sie mit gutem Beispiel voran!
Zunächst raten wir Ihnen, Obst und Gemüse selbst zu essen. In der Tat lassen sich Kinder oft von ihren Eltern inspirieren und ahmen gerne Erwachsene nach. Wenn du siehst, dass du es regelmäßig isst, zeigt es ihm, dass es gut ist, und es wird es beruhigen. Es ist einfach, aber es kann einen Unterschied machen, wenn es darum geht, Vertrauen zu gewinnen. Es kommt also nicht in Frage, Gemüse für sie zu machen und ein anderes Gericht für sich selbst zuzubereiten! Schließlich brauchen Kinder und Erwachsene diese Vitamine und Nährstoffe gleichermaßen.
