5 einfache Tipps, um Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen

Die Eingewöhnung durch mehrmaliges Präsentieren eines Lebensmittels ist sehr wichtig. Wenn Sie ihm mehrmals ein Futter präsentieren, kann er sich daran gewöhnen und somit weniger Misstrauen wecken! Kurz gesagt: Wenn er es weiß, wird er es leichter schmecken wollen. Nach Angaben von Fachleuten würde es etwa fünfzehn Ausstellungen dauern (zwischen den einzelnen Ausstellungen ein wenig warten), bis sich das Kind daran gewöhnt hatte. Bestehen Sie dazu darauf, dass es mindestens schmeckt und bieten Sie kein Ersatzgericht an. Zögern Sie außerdem nicht, Obst zu anderen Zeiten als zum Nachtisch zu präsentieren, immer zum Zwecke der Vertrautheit. Ob gut sichtbar in einem Obstkorb auf einer Theke für einen Snack, nach dem Sport, als Snack oder zum Mittagessen, jeder Anlass ist ein guter Zeitpunkt, um Essen zu präsentieren. Und vor allem: Geben Sie nicht auf: Geduld ist das A und O!

3) Beziehen Sie ihn in den Kauf und die Zubereitung von Lebensmitteln ein, um seine Abneigung zu überwinden

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