4 alternative Techniken, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn nichts funktioniert hat

elektrische Zigarette

Raucher sind sowohl süchtig nach den Substanzen in der Zigarette, als auch nach den kleinen Gesten, die uns nach dem Rauchstopp einen Reflexdrang verspüren lassen. Hier kommt die Vaporette ins Spiel, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Dosis Nikotin zu erhalten, aber auch die Gesten zu reproduzieren, die ehemaligen Rauchern so sehr fehlen. Es gibt eine große Auswahl an elektronischen Zigaretten, die online gekauft werden können. Das Dampfen ermöglicht es Ihnen, Ihre Exposition gegenüber den krebserregenden Substanzen des Tabaks zu begrenzen und ganz oder allmählich mit dem Rauchen aufzuhören. Auf dem Markt gibt es auch viele Liquids, um den Genuss zu variieren, sowie elektronische Einwegzigaretten (wie die von Wpuff mit Nikotinsalz), deren praktischer Nutzen dem von herkömmlichen Zigaretten sehr ähnlich ist… Alles ohne Feuerzeug!

2) Pflanzen für eine erfolgreiche Entwöhnung

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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