Mit 18 mg Eisen pro 100 g Schweineleber und 12 mg Zink pro 100 g Kalbsleber sind diese Lebensmittel sehr nützlich für die Pflege der Schilddrüse. Auch Rinder- oder Geflügelleber sorgt für eine reichhaltige Versorgung mit den Vitaminen A und B2.
Mit 18 mg Eisen pro 100 g Schweineleber und 12 mg Zink pro 100 g Kalbsleber sind diese Lebensmittel sehr nützlich für die Pflege der Schilddrüse. Auch Rinder- oder Geflügelleber sorgt für eine reichhaltige Versorgung mit den Vitaminen A und B2.
