5) Frittierte Lebensmittel können auch noch hungriger machen
Essen ist der Beweis dafür, dass fetthaltige Lebensmittel noch hungriger machen. Das schlechte Fett, das im Frittieröl enthalten ist, das reich an gesättigten Fettsäuren ist, wird in Frühlingsrollen, Pommes und andere Nuggets übertragen. Diese Fette erhöhen dann zu schnell Ihren glykämischen Index und fördern das Naschen. Es ist dann schwierig, nicht darauf hereinzufallen… Mit anderen Worten, Sie können sich überhaupt nicht auf diese Lebensmittel verlassen, um Gewicht zu verlieren!
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
