Künstlicher Zucker, der von Ihnen im Kaffee zugesetzt wird oder in bestimmten industriellen Lebensmitteln oder Diät-Limonaden enthalten ist, hat sehr schädliche Auswirkungen. Aspartam, Sucralose, Saccharin und all die anderen regen in der Tat das Gehirn an. Sie lassen ihn glauben, dass er Energie in Form von Kalorien erhält, damit der Körper richtig funktionieren kann. Da dies nicht der Fall ist, wird dein Körper dies dann schnell durch Naschen ausgleichen wollen! Es sollte auch daran erinnert werden, dass Süßstoffe unseren Appetit auf Zucker stillen und auch große Insulinspitzen verursachen. Langfristig können sie auch Stimmungsstörungen, Stress und Migräne begünstigen und die Hungerschaltzentrale im Gehirn beeinflussen.
