10 natürliche Tipps, um den ganzen Winter über in Form zu bleiben

Kaltes Fenster Herbst Winter warme Tasse

Im Winter ist es sehr wichtig, nach draußen zu gehen, um frische Luft zu schnappen, aber es ist auch notwendig, die Umgebungsluft jeden Tag mit Sauerstoff zu versorgen, um sie zu erneuern. Dieser Hauch frischer Luft in Ihrem Zuhause reduziert die Luftfeuchtigkeit, die dazu führt, dass Sie sich trotz der hohen Temperaturen, die von der Heizung ausgehen, noch mehr frieren. Dies ist einer der Tipps und Tricks, um Ihr Zuhause aufzuwärmen, ohne die Heizung aufzudrehen. Und was noch wichtiger ist, es verhindert, dass Sie in Mikroben mazerieren!

9) Der Winter ist die beste Zeit, um mit dem Rauchen aufzuhören

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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