10 leckere Tipps, um mehr Gemüse zu essen, ohne es zu merken

Gemüse-Chutney

Neben Hummus mit Gemüse (Rote Bete, etc.) kannst du auch Chutneys machen! Zwiebel-, Tomaten- oder Zucchini-Chutney ersetzen wunderbar die klassische Ketchupsauce oder Mayonnaise!

10) Gemüse in süßen Speisen

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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