10 Anti-Müdigkeits-Lebensmittel für einen Boost-Effekt

Spirulina-Algen Mikroalgen
Spirulina, Algen, die reich an Proteinen und Antioxidantien sind.

Fangen Sie sich in der Reformhausabteilung Ihres Supermarkts Weizenkeime ein! Reich an Magnesium, Zink, Phosphor und B-Vitaminen, ist es gut für die Haare, für Ihre Gesundheit und für alle müden Menschen, die nach einer Lösung für ihre Einbrüche suchen. Spirulina ist eine sehr beliebte Alge im Winter, um die körperliche Ausdauer zu verbessern. Zu guter Letzt noch das Brennnesselpulver! Es ist zwar wenig bekannt, aber dennoch sehr reich an nützlichen Mineralien (Kalzium, Magnesium, Eisen usw.) und Kieselsäure, um sie zu binden.

Neben der Ernährung helfen noch weitere Tipps gegen die Wintermüdigkeit…

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