1️⃣ Gegrilltes Steak und Gemüseschüssel 🥩🥗
Die Garnelen kochen 
und den Mais kochen 
Dämpfen, bis sie weich sind.
und den Mais kochen Dämpfen, bis sie weich sind.Mit Salat anrichten 
und mit Zitrone garnieren 
Für ein einfaches und frisches Gericht.
und mit Zitrone garnieren Für ein einfaches und frisches Gericht.
Rindfleisch- und Eier-Reis-Bowl 
Zutaten:
Sautierte Rindfleischscheiben Rührei
Quinoa oder Riz
Sojasauce und FrühlingszwiebelnSchritte:
Das Rindfleisch unter Rühren anbraten mit Sojasauce und Knoblauch .
mit Sojasauce und Knoblauch .Rührei und über Reis servieren , garniert mit Frühlingszwiebeln.
und über Reis servieren , garniert mit Frühlingszwiebeln.
Hähnchen-Spargel-Bowl 
Zutaten:
Gegrilltes Hähnchen Sautierter Spargel Gedämpfter Reis Knoblauch für den GeschmackSchritte:
Das Hähnchen grillen mit der Würze.
mit der Würze.Den Spargel darin anbraten mit Knoblauch und mit dem Reis servieren .
mit Knoblauch und mit dem Reis servieren .
Pilz- und Rindfleisch-Bowl 
Zutaten:
