Zucchini hat viele gesundheitliche Vorteile. Es kann in vielen Rezepten verwendet werden, sowohl herzhaft als auch süß.
Es ist ihr hoher Ballaststoffgehalt sowie ihr Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, insbesondere Carotinoiden, die Zucchini zu einem gesunden Gemüse und einem wertvollen Lebensmittel für den Körper machen. Zucchini sind kalorienarm und ein Schlankmacher mit vielen Vorteilen. Zögern Sie nicht, es regelmäßig zu konsumieren und verzichten Sie nicht darauf.
Zutaten für die Zubereitung von Zucchini-Küchlein:
- 3 Zucchini
- 1 Ei
- 1 Tasse Mais
- 1/2 Tasse Mehl
- 1 zerdrückte Knoblauchzehe
- Salz und Pfeffer
- Paprika
- Ein Löffel Olivenöl
- Gehacktes Basilikum
