Zitronenmassage: Reiben Sie vor dem Schlafengehen eine Zitronenscheibe mit kreisenden Bewegungen sanft über die Krampfadern. Die Säuren in der Zitrone können die Haut leicht reizen, daher ist es wichtig, sie zuerst an einer kleinen Stelle zu testen. Nach ein paar Minuten Massage spülen Sie die Stelle mit Wasser ab.
Ätherisches Zitronenöl: Wenn die direkte Anwendung von Zitrone zu aggressiv ist, können Sie ätherisches Zitronenöl verdünnt mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Olivenöl verwenden und die betroffene Stelle damit massieren. Das ätherische Öl ist weniger aggressiv, bietet aber dennoch die Vorteile der Zitrone.
Innerliche Anwendung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
