Warum vor dem Schlafengehen die Füße massieren?

Entspannung und Stressabbau: Die Fußmassage stimuliert Druckpunkte und löst angesammelte Verspannungen, was ein Gefühl der Entspannung und Ruhe fördert und den Stress des Tages reduziert.
Verbesserte Durchblutung: Durch die Massage Ihrer Füße wird die Durchblutung angeregt, was zur Verbesserung der Durchblutung im gesamten Körper beitragen kann.
Schmerzlinderung: Eine Fußmassage kann Schmerzen und Beschwerden lindern, die durch längere Nutzung oder Probleme wie Plantarfasziitis verursacht werden.
Schlafförderung: Eine Fußmassage vor dem Schlafengehen kann einen Entspannungszustand herbeiführen, der einen tieferen, erholsameren Schlaf fördert.
Akupressurpunktstimulation: Die Füße enthalten zahlreiche Akupressurpunkte, die mit verschiedenen Körperteilen verbunden sind. Durch die Massage dieser Punkte können Sie Verspannungen lösen und den Energiehaushalt verbessern.