Du schläfst friedlich ein, als plötzlich… Du springst mit dem Eindruck, ins Leere zu fallen. Dieses Phänomen, das viel häufiger vorkommt, als wir denken, ist faszinierend und kann manchmal besorgniserregend sein. Woher kommt es und sollten wir uns darüber Sorgen machen? Lassen Sie uns gemeinsam in die Geheimnisse des Schlafes eintauchen.
Hypnisches Schütteln: ein häufiges Phänomen
Diese nächtlichen Zuckungen, die als hypnische Zuckungen bezeichnet werden, sind plötzliche und unwillkürliche Muskelkontraktionen, die beim Einschlafen auftreten. Sie werden oft von einem Gefühl des Fallens oder einem kurzen verstörenden Traum begleitet.
Wie sieht es aus?
Ein plötzlicher Krampf, der dich mit einem Schreck aufweckt.
Ein Gefühl, von einem Gebäude, einer Treppe oder dem Bett zu fallen.
Eine kurze auditive oder visuelle Halluzination.
Wussten Sie schon? Schluckauf ist auch eine Art myoklonischer Ruck, genau wie hypnische Ruckungen!
Warum treten diese Erschütterungen auf?
