Dieser Mangel äußert sich manchmal in Muskelschwäche. Dies kann sich sowohl auf die Ausdauer und die sportliche Leistungsfähigkeit als auch auf die täglichen Aktivitäten (Flaschenöffnen, Transportieren von Lebensmitteln usw.) auswirken. Seien Sie also wachsam, wenn Sie nicht nur während des Trainings einen signifikanten Rückgang des Muskeltonus feststellen.
