Unter dem Kopfkissen: Knoblauch ist nicht nur schmackhaft, sondern die Schwefelverbindungen, die ihm seinen charakteristischen Duft verleihen, können auch helfen, den Körper zu beruhigen und Schlaflosigkeit zu bekämpfen.
Die Einnahme von 200 ml Milch, das Hacken einer Knoblauchzehe und die Zugabe eines Esslöffels Honig können zur Produktion einer Schlaftablette führen. Der Knoblauch und die Sahne sollten erhitzt werden. Nehmen Sie sich danach etwas Zeit, um es abkühlen zu lassen. Zum Schluss den Honig dazugeben. Sie sollten es etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen.
Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite