Verbessern Sie Ihr Sehvermögen und Ihr Gedächtnis auf natürliche Weise mit diesem kraftvollen Getränk

Dieses natürliche Getränk, das aus einfachen, aber wirkungsvollen Zutaten hergestellt wird, wurde entwickelt, um Ihre Sehkraft und Ihr Gedächtnis zu verbessern, wenn es regelmäßig konsumiert wird. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen, kann es auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit des Gehirns zu verbessern. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses einfache und effektive Rezept zubereiten und genießen können.

Zutaten:

1 Zitrone (entsaftet)

1 Orange (entsaftet)

30 g frischer Ingwer (gerieben oder in Scheiben geschnitten)

1/2 Teelöffel Kurkumapulver (oder 1 Teelöffel frischer Kurkuma, gerieben)

Eine Prise schwarzer Pfeffer (um die Aufnahme von Kurkuma zu verbessern)

1 Tasse warmes Wasser

Anweisungen:

Bereiten Sie die Säfte vor:

Den Saft der Zitrone und der Orange in ein Glas pressen.

Ingwer hinzufügen:

30 g frischen Ingwer reiben oder fein hacken und zu Zitrussäften geben.

Incorporez le Kurkuma :

Fügen Sie 1/2 Teelöffel Kurkumapulver oder 1 Teelöffel frisch geriebenen Kurkuma hinzu. Gut mischen, um es zu kombinieren.

Mit schwarzem Pfeffer verfeinern:

Eine Prise schwarzen Pfeffer zur Mischung geben. Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, das die Aufnahme von Curcumin, dem Wirkstoff in Kurkuma, deutlich erhöht.