Leitlinien:
- Wenn du frische Feigenblätter verwendest, schneide sie in kleine Stücke. Werden getrocknete Blätter verwendet, sind diese bereits zum Aufbrühen geeignet.
- Verwenden Sie für jede Tasse Tee etwa einen Teelöffel fein gehackte Feigenblätter.
- Das Wasser zum Kochen bringen und die Feigenblätter hinzufügen. Lassen Sie sie etwa 15 Minuten kochen, um die nützlichen Verbindungen aus den Blättern zu extrahieren.
- Den Tee abseihen, um die Blattstücke nach dem Kochen zu entfernen.
- Servieren Sie heißen Tee oder Eistee. Um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wird empfohlen, ein bis zwei Tassen pro Tag zu trinken.
Feigenblatttee hilft nicht nur bei der Kontrolle des Blutzuckers, sondern ist auch ein beruhigendes Getränk, das für jede Tageszeit geeignet ist.
Zusätzliche gesundheitliche Vorteile von Feigenblättern
Neben ihren antidiabetischen Eigenschaften bieten Feigenblätter zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Sie wirken als natürliche Diuretika und Abführmittel und unterstützen die Gesundheit der Harnwege und der Verdauung. Sie können auch helfen, den Blutfett- und Cholesterinspiegel zu senken und die Symptome von Geschwüren zu lindern.
Feigenblattsaft, der dank seiner proteolytischen Enzyme für seine deverrukale Wirkung bekannt ist, wird häufig topisch als natürliche Alternative zu chemischen Behandlungen verwendet.
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