Olivenöl ist eines der wirksamsten Mittel gegen Verstopfung. Dies liegt an seiner Fähigkeit, die Produktion und Freisetzung von Galle im Darm zu fördern. Es ist also diese Galle, die ihm seine natürliche abführende Wirkung verleiht. Es könnte nicht einfacher sein, die Darmpassage wieder in Gang zu bringen! Nehmen Sie dazu einfach morgens (auf nüchternen Magen) einen Esslöffel Olivenöl ein. Wenn Sie möchten, können Sie etwas Zitrone hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern und die Einnahme zu erleichtern. Es ist auch möglich, 1 Esslöffel zur Abendsuppe hinzuzufügen oder 250 ml in einen halben Liter Wasser für die Verabreichung mit einer Einlaufbirne einzuarbeiten.
