Super knusprig gebackener Blumenkohl

Blumenkohl: Kalorienarm, ballaststoffreich und reich an Vitamin C und K.

Olivenöl: Liefert gesunde Fette, die für die Herzgesundheit von Vorteil sind.

Parmesan: Fügt Protein und Kalzium hinzu.

Ernährungsinformationen

Vegetarisch: Ja

Vegan: Nein (enthält Eier und Parmesan)

Glutenfrei: Nein (verwenden Sie glutenfreies Semmelbrösel und Mehl, um es glutenfrei zu machen)

Milchfrei: Nein (enthält Parmesan)

Warum du dieses Rezept lieben wirst

Sie werden diesen knusprig gebackenen Blumenkohl wegen seiner unwiderstehlichen Textur und seines Geschmacks lieben. Die Kombination aus einem knusprigen, goldenen Äußeren und einem zarten Innern sorgt für eine perfekte Beilage oder einen Snack. Außerdem sorgt die frische, würzige Sauce für eine zusätzliche Schicht Köstlichkeit.