Meal Prepping liegt im Trend und ist vor allem ultra praktisch! Es ist ein Prinzip, sich am Wochenende (oder an einem anderen Wochentag) Zeit zu nehmen, um alle Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten und so Zeit zu sparen. Auf diese Weise müssen Sie nicht an das Mittagessen am nächsten Tag denken. Es spart auch Geld. Dann entscheiden Sie sich für Meal-Prepping!
1. Was ist Meal Prepping?
Beim Meal Prepping geht es darum, Ihre Mahlzeiten im Voraus für die Woche zuzubereiten. In der Tat haben wir zwischen Arbeit und Haushalt selten Zeit, uns voll und ganz dem Kochen und Zubereiten gesunder Mahlzeiten in den richtigen Portionen zu widmen. Widmen Sie sich also am Wochenende ein paar Stunden der Zubereitung Ihrer Gerichte. Auf diese Weise können Sie die ganze Woche über leckere und ausgewogene Mahlzeiten genießen.
